FUTBOL DE EMOCIONES CUIDA TU SALUD

Es muy frecuente sentirse feliz al mirar un partido de fútbol cuando tu equipo está ganando. Está emoción se compone de tres elementos: el placer físico, la ausencia de emociones negativas y la significancia. El primer componente de la felicidad es el resultado de la liberación de la dopamina, una hormona del sistema nervioso central, la cual activa el sistema de recompensa generando placer. El segundo componente aparece cuando se inhibe la amígdala cerebral y se activa el área ventromedial de la corteza prefrontal del cerebro y el tercer elemento de la felicidad está relacionado con el entrenamiento de la mente para evitar las emociones negativas. Todo esto repercute positivamente en el metabolismo, en el tono muscular, la frecuenta cardiaca, entre otros.

 El fútbol es un deporte conocido mundialmente en el cual se mezclan distintas emociones, las cuales no sólo son experimentadas por los protagonistas sino también por los espectadores. Ellas pueden ser positivas y negativas para el cuerpo humano, según cómo sean controladas, ya que aumentan o disminuyen distintas hormonas que regulan el funcionamiento del organismo alterando la frecuencia cardiaca, respiratoria, el tono muscular, entre otros.